Mi querida ansiedad:

Si estas tratando de que reconozca mis miedos verdaderos quizá podrías haber elegido otra manera de presentarte en mi vida, tenerte a mi lado no es nada fácil, no se reconocerte casi nunca, tienes muchas caras y tal variedad de síntomas que podrías ser tu y explicar las razones de todo mal.

Víctor Navarro un prestigioso psiquiatra español dice que ansiedad  "es una respuesta emocional de miedo excesivo ante una amenaza real o percibida por el individuo", sin embargo en su definición también dice que, como todo en el ámbito de la psicología y la psiquiatría es difícil aclarar en que punto el miedo y la ansiedad pasan de ser fisiológicos a patológicos, aun mas si entendemos que cada persona tiene sus reacciones y emociones individualizadas.

Si a estas definiciones ambiguas le sumamos que los síntomas son de lo mas variopintos y diversos, pues apaga y vámonos, te explico:

-Dolor de cabeza.

-Bruxismo por la tensión.

-Cervicalgia por la tensión muscular.

-Molestias oculares.

-Problemas digestivos.

- Taquicardia.

-Palpitaciones también llamadas extrasístoles ventriculares.

-Rumiación o lo que es lo mismo, no poder dejar de pensar en el tema en cuestión.

-Insomnio.

-Fatiga.

-Sudoración.

-Irritabilidad.

-Nerviosismo.

-Mareos.

-Vértigo.

-Falta de aire.

-Hiperventilación.

Pero momento esto no acaba ahí, como nuestro cerebro es tan absolutamente poderoso es capaz de convencerte de que tienes cualquier cosa que se te ocurra y esto no me lo invento yo, veras, conocí a una chica que sufre de ansiedad, antes de llegar al diagnostico adecuado ella y algún medico pensaba que tenia la enfermedad de Corea ya que presentaba tics nerviosos, movimientos involuntarios en la mandíbula, la cual por cierto le quedo hipertrofiada, al final resulto no ser Corea si no ansiedad, tenia tal acumulo de tensión en los músculos del esternocleidomastoideo y demás que la pobre mujer termino incapaz de abrir o cerrar la boca, brutal  ¿verdad? 

Pues así me he encontrado yo, con una serie de síntomas que me hacen pensar en otra cosa y que al final se quitan cuando me tomo un alprazolam y entonces deduzco razonablemente, creo yo, que es ansiedad.

¿Cuál tipo de ansiedad? porque para colmo hay un huevo de ellas, el Doctor Navarro habla de:

-Agorafobia.

-Ansiedad social.

-Ansiedad por trastorno adaptativo.

-Ansiedad generalizada.

-Hipocondría.

-Trastorno de pánico.

Por si esto fuera poco resulta que quienes padecemos de ansiedad podemos sufrir de todos sus tipos en determinados momentos, y yo puedo dar fe de ello, te cuento, cuando todo esto empezó, tenia miedo de salir a la calle yo sola por si me pasaba algo, me bajaba la tensión, me volvían a dar las extrasístoles, me daba un infarto o algo, mas de una vez estando en la calle tuve que volver a casa por encontrarme mal en el exterior y llego a afectar mi calidad de vida, por ejemplo una vez caminando por el parque empecé a tener la sensación de que mi corazón iba muy rápido y como hacia calor, pensé que mucha gente en verano sufre de infartos por insolación, me dio miedo y volví a casa, otra vez estando en la playa, iba bañarme por segunda o tercera vez, antes de entrar al agua pensé que mucha gente sufre de infartos en el mar y mi corazón empezó a exaltarse, me dio miedo y no entre al agua.

Tuve y tengo hipocondría, de aquella visite a tres cardiólogos diferentes porque no estaba convencida de que dijeran que estaba todo bien, porque cojones, yo me encontraba de la chingada, con el corazón a tope dándome vuelcos cada dos por tres.

He tenido al menos dos ataques de pánico, la primera vez cuando todo esto comenzó y la segunda vez en un autobús, dios que mal se pasa...

Y por supuesto que tengo ansiedad generalizada porque no se porque me pasa todo esto no hay una amenaza real, soy incapaz de definirla y porque realmente creo que antes de esto yo hacia una vida de lo mas normal, incluso me llego a considerar una persona tranquila, para nada nerviosa, salvo en los momentos en que había razones para estar nerviosa, hablar en publico ( hasta superar el miedo), conducir (hasta que supere mi miedo) , lanzarme al mar abierto (hasta que supere mi miedo) en fin... solía ser una persona de lo mas normal.